カテゴリ:ダイエット( 1 )

肥満になりやすい生活を教えます!

私は、現在肥満ではないのですが、小学生の頃は肥満ぎみでした。^^;
今考えれば、肥満になるのは簡単だったなぁと思います。例えば、こんなことをしてました。

・朝、昼、晩は必ずご飯をおかわりしていた。
・これといった運動をしていなかった。
・間食として、お菓子、パンなどをしっかりと食べていた。

上記のことをただ繰り返していたのですが、あっという間に太ってしまいました。 (>_<)
ということで、太りやすくする習慣はなるべく避けましょう!
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by aroebiyou | 2013-02-15 12:05 | ダイエット


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